Gebruik de onderstaande tabel om de lestijden bij uw groepslessen te vinden

U kunt ook alle lestijden downloaden in PDF formaat door te clicken op de button hier naast (rooster geldig m.i.v. 19 oktober 2015).

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:15
Strac
B-Zaal
09:15
09:45
StracBij STRAC – Stability Training And Coördination – en STRAC-plus wordt het grootste gedeelte (80%) van de les gewerkt met de ‘Swiss bal’. Je hele lichaam wordt getraind.

Cycle-Fit
C-Zaal
09:15
10:15
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.

Senior Gym
A-Zaal
09:15
10:15
Senior GymEen aangepaste gym voor mensen vanaf ca. 50 jaar.

Switching
Fitness zaal
09:45
10:15
SwitchingSwitching® is een spieruithoudingsvermogen training in groepsverband.
Bootcamp
B-Zaal
09:15
09:45
BootcampEen energieke circuittraining waarbij je zowel aan je kracht als conditie werkt. We spelen met tempo en gewicht.

Cycle-Fit
C-Zaal
09:15
10:15
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.

Senior Gym
A-Zaal
09:15
10:15
Senior GymEen aangepaste gym voor mensen vanaf ca. 50 jaar.

Switching
Fitness zaal
09:45
10:15
SwitchingSwitching® is een spieruithoudingsvermogen training in groepsverband.
Strac
B-Zaal
09:15
09:45
StracBij STRAC – Stability Training And Coördination – en STRAC-plus wordt het grootste gedeelte (80%) van de les gewerkt met de ‘Swiss bal’. Je hele lichaam wordt getraind.

Cycle-Fit
C-Zaal
09:15
10:15
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.

Senior Gym
A-Zaal
09:15
10:15
Senior GymEen aangepaste gym voor mensen vanaf ca. 50 jaar.

Switching
Fitness zaal
09:45
10:15
SwitchingSwitching® is een spieruithoudingsvermogen training in groepsverband.
Bootcamp
B-Zaal
09:15
09:45
BootcampEen energieke circuittraining waarbij je zowel aan je kracht als conditie werkt. We spelen met tempo en gewicht.

Cycle-Fit
C-Zaal
09:15
10:15
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.

Steps
A-Zaal
09:15
10:15
StepsEen les waarin door middel van de Step een routine wordt aangeleerd.

Switching
Fitness zaal
09:45
10:15
SwitchingSwitching® is een spieruithoudingsvermogen training in groepsverband.
Core Stability
B-Zaal
09:15
09:45
Core StabilityCore-Stability is een nieuwe les waarin de kracht en stabiliteit van de romp spieren worden getraind.

Combi-Fit
A-Zaal
09:15
10:15
Combi-FitIn deze les wordt er wekelijks een combinatie gemaakt van alle lesvormen die bij Body Business gegeven worden.

Cycle-Fit
C-Zaal
09:15
10:15
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.

Bootcamp
B-Zaal
09:45
10:15
BootcampEen energieke circuittraining waarbij je zowel aan je kracht als conditie werkt. We spelen met tempo en gewicht.
09:30
09:45
10:00
10:15
Combi-Fit
A-Zaal
10:15
11:15
Combi-FitIn deze les wordt er wekelijks een combinatie gemaakt van alle lesvormen die bij Body Business gegeven worden.

PowerYogaPilates
B-Zaal
10:15
11:15
PowerYogaPilatesEen unieke mix van Power-Yoga met het originele Pilates, waar kracht, soepelheid, spierbeheersing en flexibiliteit de belangrijke onderdelen van de les vormen.
Body-Shape
A-Zaal
10:15
11:15
Body-ShapeEen ideale les voor het combineren van oefeningen voor conditieverbetering, spierversterking en natuurlijk vetverbranding.
Combi-Fit
A-Zaal
10:15
11:15
Combi-FitIn deze les wordt er wekelijks een combinatie gemaakt van alle lesvormen die bij Body Business gegeven worden.
Body-Shape
A-Zaal
10:15
11:15
Body-ShapeEen ideale les voor het combineren van oefeningen voor conditieverbetering, spierversterking en natuurlijk vetverbranding.
PowerYogaPilates
B-Zaal
10:15
11:15
PowerYogaPilatesEen unieke mix van Power-Yoga met het originele Pilates, waar kracht, soepelheid, spierbeheersing en flexibiliteit de belangrijke onderdelen van de les vormen.

Zumba
A-Zaal
10:15
11:15
ZumbaZumba® is een combinatie van Aerobics en de meest uiteenlopende dansstijlen (vooral Latin). Een swingende en vooral plezierige les voor jong, oud, man of vrouw.
Cycle-Fit
C-Zaal
10:15
11:15
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.

Zumba
A-Zaal
10:15
11:15
ZumbaZumba® is een combinatie van Aerobics en de meest uiteenlopende dansstijlen (vooral Latin). Een swingende en vooral plezierige les voor jong, oud, man of vrouw.
10:30
10:45
11:00
11:15
Senior-Fit
Zaal-B
11:15
12:15
Senior-FitEen zeer gevarieerde, speciaal op 55+ afgestemde groepsles, onder directe begeleiding van een instructeur. Wekelijks een wisselend aanbod; van Switching®, STRAC tot cardioles.
Senior-Fit
Zaal-B
11:15
12:15
Senior-FitEen zeer gevarieerde, speciaal op 55+ afgestemde groepsles, onder directe begeleiding van een instructeur. Wekelijks een wisselend aanbod; van Switching®, STRAC tot cardioles.
Zumba
A-Zaal
11:15
12:15
ZumbaZumba® is een combinatie van Aerobics en de meest uiteenlopende dansstijlen (vooral Latin). Een swingende en vooral plezierige les voor jong, oud, man of vrouw.
11:30
11:45
12:00
18:00
PowerYogaPilates
A-Zaal
18:00
19:00
PowerYogaPilatesEen unieke mix van Power-Yoga met het originele Pilates, waar kracht, soepelheid, spierbeheersing en flexibiliteit de belangrijke onderdelen van de les vormen.
18:15
18:30
Zumba-Gold
A-zaal
18:30
19:00
Zumba-GoldZumba® is een combinatie van Aerobics en de meest uiteenlopende dansstijlen (vooral Latin). Een swingende en vooral plezierige les voor jong, oud, man of vrouw.
18:45
19:00
Strac-Plus
B-Zaal
19:00
19:30
Strac-PlusBij STRAC – Stability Training And Coördination – en STRAC-plus wordt het grootste gedeelte (80%) van de les gewerkt met de ‘Swiss bal’. Je hele lichaam wordt getraind.

Cycle-Fit
C-Zaal
19:00
20:00
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.

XCO
A-Zaal
19:00
20:00
XCODe XCO-Trainer, een buis gevuld met bewegende massa, zorgt ervoor dat je constant je ‘natuurlijke korset’ aanspant. Je traint conditie, spieren en bindweefsel. Je verbrandt calorieën en het is de optimale buik/rugtraining workout! De XCO-training is geschikt voor iedereen.

Bootcamp
B-Zaal
19:30
20:00
BootcampEen energieke circuittraining waarbij je zowel aan je kracht als conditie werkt. We spelen met tempo en gewicht.
Cross-Challenge
B-Zaal
19:00
19:30
Cross-ChallengeEen groepsles waarin je uitgedaagd wordt om de competitie met elkaar, maar vooral met jezelf aan te gaan.

Body-Shape
A-Zaal
19:00
20:00
Body-ShapeEen ideale les voor het combineren van oefeningen voor conditieverbetering, spierversterking en natuurlijk vetverbranding.

Cycle-Fit
C-Zaal
19:00
20:00
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.

VIPR
B-Zaal
19:30
20:00
VIPR‘Vitality, Performance and Reconditioning’ is een mix van, kracht-, functionaliteit-, balans- en conditietraining.
Strac-Plus
B-Zaal
19:00
19:30
Strac-PlusBij STRAC – Stability Training And Coördination – en STRAC-plus wordt het grootste gedeelte (80%) van de les gewerkt met de ‘Swiss bal’. Je hele lichaam wordt getraind.

Cycle-Fit
C-Zaal
19:00
20:00
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.

XCO
A-Zaal
19:00
20:00
XCODe XCO-Trainer, een buis gevuld met bewegende massa, zorgt ervoor dat je constant je ‘natuurlijke korset’ aanspant. Je traint conditie, spieren en bindweefsel. Je verbrandt calorieën en het is de optimale buik/rugtraining workout! De XCO-training is geschikt voor iedereen.

Bootcamp
B-Zaal
19:30
20:00
BootcampEen energieke circuittraining waarbij je zowel aan je kracht als conditie werkt. We spelen met tempo en gewicht.
Bootcamp
B-Zaal
19:00
19:30
BootcampEen energieke circuittraining waarbij je zowel aan je kracht als conditie werkt. We spelen met tempo en gewicht.

Combi-Fit
A-Zaal
19:00
20:00
Combi-FitIn deze les wordt er wekelijks een combinatie gemaakt van alle lesvormen die bij Body Business gegeven worden.

Cycle-Fit
C-Zaal
19:00
20:00
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.

VIPR-Pro
B-Zaal
19:30
20:00
VIPR-Pro‘Vitality, Performance and Reconditioning’ is een mix van, kracht-, functionaliteit-, balans- en conditietraining.
Zumba
A-Zaal
19:00
20:00
ZumbaZumba® is een combinatie van Aerobics en de meest uiteenlopende dansstijlen (vooral Latin). Een swingende en vooral plezierige les voor jong, oud, man of vrouw.
19:15
19:30
19:45
20:00
Bootcamp
B-zaal
20:00
20:30
BootcampEen energieke circuittraining waarbij je zowel aan je kracht als conditie werkt. We spelen met tempo en gewicht.

Cycle-Fit
C-Zaal
20:00
21:00
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.

Zumba
A-Zaal
20:00
21:00
ZumbaZumba® is een combinatie van Aerobics en de meest uiteenlopende dansstijlen (vooral Latin). Een swingende en vooral plezierige les voor jong, oud, man of vrouw.

Core Stability
B-Zaal
20:30
21:00
Core StabilityCore-Stability is een nieuwe les waarin de kracht en stabiliteit van de romp spieren worden getraind.
Strac-Plus
B-Zaal
20:00
20:30
Strac-PlusBij STRAC – Stability Training And Coördination – en STRAC-plus wordt het grootste gedeelte (80%) van de les gewerkt met de ‘Swiss bal’. Je hele lichaam wordt getraind.

Cycle-Fit
C-Zaal
20:00
21:00
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.

XCO
A-Zaal
20:00
21:00
XCODe XCO-Trainer, een buis gevuld met bewegende massa, zorgt ervoor dat je constant je ‘natuurlijke korset’ aanspant. Je traint conditie, spieren en bindweefsel. Je verbrandt calorieën en het is de optimale buik/rugtraining workout! De XCO-training is geschikt voor iedereen.

Bootcamp
B-Zaal
20:30
21:00
BootcampEen energieke circuittraining waarbij je zowel aan je kracht als conditie werkt. We spelen met tempo en gewicht.
Cross-Challenge
B-Zaal
20:00
20:30
Cross-ChallengeEen groepsles waarin je uitgedaagd wordt om de competitie met elkaar, maar vooral met jezelf aan te gaan.

Cycle-Fit
C-Zaal
20:00
21:00
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.

Zumba
A-zaal
20:00
21:00
ZumbaZumba® is een combinatie van Aerobics en de meest uiteenlopende dansstijlen (vooral Latin). Een swingende en vooral plezierige les voor jong, oud, man of vrouw.

Core Stability
B-Zaal
20:30
21:00
Core StabilityCore-Stability is een nieuwe les waarin de kracht en stabiliteit van de romp spieren worden getraind.
Strac-Plus
B-Zaal
20:00
20:30
Strac-PlusBij STRAC – Stability Training And Coördination – en STRAC-plus wordt het grootste gedeelte (80%) van de les gewerkt met de ‘Swiss bal’. Je hele lichaam wordt getraind.

Cycle-Fit
C-Zaal
20:00
21:00
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.

PowerYogaPilates
A-Zaal
20:00
21:00
PowerYogaPilatesEen unieke mix van Power-Yoga met het originele Pilates, waar kracht, soepelheid, spierbeheersing en flexibiliteit de belangrijke onderdelen van de les vormen.

Core Stability
B-Zaal
20:30
21:00
Core StabilityCore-Stability is een nieuwe les waarin de kracht en stabiliteit van de romp spieren worden getraind.
20:15
20:30
20:45

Maandag

  • Strac
    09:15 - 09:45
  • Cycle-Fit
    09:15 - 10:15
  • Senior Gym
    09:15 - 10:15
  • Switching
    09:45 - 10:15
  • Combi-Fit
    10:15 - 11:15
  • PowerYogaPilates
    10:15 - 11:15
  • Senior-Fit
    11:15 - 12:15
  • Strac-Plus
    19:00 - 19:30
  • Cycle-Fit
    19:00 - 20:00
  • XCO
    19:00 - 20:00
  • Bootcamp
    19:30 - 20:00
  • Bootcamp
    20:00 - 20:30
  • Cycle-Fit
    20:00 - 21:00
  • Zumba
    20:00 - 21:00
  • Core Stability
    20:30 - 21:00

Dinsdag

  • Bootcamp
    09:15 - 09:45
  • Cycle-Fit
    09:15 - 10:15
  • Senior Gym
    09:15 - 10:15
  • Switching
    09:45 - 10:15
  • Body-Shape
    10:15 - 11:15
  • Cross-Challenge
    19:00 - 19:30
  • Body-Shape
    19:00 - 20:00
  • Cycle-Fit
    19:00 - 20:00
  • VIPR
    19:30 - 20:00
  • Strac-Plus
    20:00 - 20:30
  • Cycle-Fit
    20:00 - 21:00
  • XCO
    20:00 - 21:00
  • Bootcamp
    20:30 - 21:00

Woensdag

  • Strac
    09:15 - 09:45
  • Cycle-Fit
    09:15 - 10:15
  • Senior Gym
    09:15 - 10:15
  • Switching
    09:45 - 10:15
  • Combi-Fit
    10:15 - 11:15
  • Senior-Fit
    11:15 - 12:15
  • PowerYogaPilates
    18:00 - 19:00
  • Strac-Plus
    19:00 - 19:30
  • Cycle-Fit
    19:00 - 20:00
  • XCO
    19:00 - 20:00
  • Bootcamp
    19:30 - 20:00
  • Cross-Challenge
    20:00 - 20:30
  • Cycle-Fit
    20:00 - 21:00
  • Zumba
    20:00 - 21:00
  • Core Stability
    20:30 - 21:00

Donderdag

  • Bootcamp
    09:15 - 09:45
  • Cycle-Fit
    09:15 - 10:15
  • Steps
    09:15 - 10:15
  • Switching
    09:45 - 10:15
  • Body-Shape
    10:15 - 11:15
  • Bootcamp
    19:00 - 19:30
  • Combi-Fit
    19:00 - 20:00
  • Cycle-Fit
    19:00 - 20:00
  • VIPR-Pro
    19:30 - 20:00
  • Strac-Plus
    20:00 - 20:30
  • Cycle-Fit
    20:00 - 21:00
  • PowerYogaPilates
    20:00 - 21:00
  • Core Stability
    20:30 - 21:00

Vrijdag

  • Core Stability
    09:15 - 09:45
  • Combi-Fit
    09:15 - 10:15
  • Cycle-Fit
    09:15 - 10:15
  • Bootcamp
    09:45 - 10:15
  • PowerYogaPilates
    10:15 - 11:15
  • Zumba
    10:15 - 11:15
  • Zumba-Gold
    18:30 - 19:00
  • Zumba
    19:00 - 20:00

Zondag

  • Cycle-Fit
    10:15 - 11:15
  • Zumba
    10:15 - 11:15
  • Zumba
    11:15 - 12:15
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:15
Senior Gym
A-Zaal
09:15
10:15
Senior GymEen aangepaste gym voor mensen vanaf ca. 50 jaar.
Senior Gym
A-Zaal
09:15
10:15
Senior GymEen aangepaste gym voor mensen vanaf ca. 50 jaar.
Senior Gym
A-Zaal
09:15
10:15
Senior GymEen aangepaste gym voor mensen vanaf ca. 50 jaar.
09:30
09:45
10:00

Maandag

  • Senior Gym
    09:15 - 10:15

Dinsdag

  • Senior Gym
    09:15 - 10:15

Woensdag

  • Senior Gym
    09:15 - 10:15
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
10:15
Body-Shape
A-Zaal
10:15
11:15
Body-ShapeEen ideale les voor het combineren van oefeningen voor conditieverbetering, spierversterking en natuurlijk vetverbranding.
Body-Shape
A-Zaal
10:15
11:15
Body-ShapeEen ideale les voor het combineren van oefeningen voor conditieverbetering, spierversterking en natuurlijk vetverbranding.
10:30
10:45
11:00
19:00
Body-Shape
A-Zaal
19:00
20:00
Body-ShapeEen ideale les voor het combineren van oefeningen voor conditieverbetering, spierversterking en natuurlijk vetverbranding.
19:15
19:30
19:45

Dinsdag

  • Body-Shape
    10:15 - 11:15
  • Body-Shape
    19:00 - 20:00

Donderdag

  • Body-Shape
    10:15 - 11:15
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:15
Steps
A-Zaal
09:15
10:15
StepsEen les waarin door middel van de Step een routine wordt aangeleerd.
09:30
09:45
10:00

Donderdag

  • Steps
    09:15 - 10:15
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:15
Combi-Fit
A-Zaal
09:15
10:15
Combi-FitIn deze les wordt er wekelijks een combinatie gemaakt van alle lesvormen die bij Body Business gegeven worden.
09:30
09:45
10:00
10:15
Combi-Fit
A-Zaal
10:15
11:15
Combi-FitIn deze les wordt er wekelijks een combinatie gemaakt van alle lesvormen die bij Body Business gegeven worden.
Combi-Fit
A-Zaal
10:15
11:15
Combi-FitIn deze les wordt er wekelijks een combinatie gemaakt van alle lesvormen die bij Body Business gegeven worden.
10:30
10:45
11:00
19:00
Combi-Fit
A-Zaal
19:00
20:00
Combi-FitIn deze les wordt er wekelijks een combinatie gemaakt van alle lesvormen die bij Body Business gegeven worden.
19:15
19:30
19:45

Maandag

  • Combi-Fit
    10:15 - 11:15

Woensdag

  • Combi-Fit
    10:15 - 11:15

Donderdag

  • Combi-Fit
    19:00 - 20:00

Vrijdag

  • Combi-Fit
    09:15 - 10:15
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:15
Cycle-Fit
C-Zaal
09:15
10:15
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.
Cycle-Fit
C-Zaal
09:15
10:15
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.
Cycle-Fit
C-Zaal
09:15
10:15
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.
Cycle-Fit
C-Zaal
09:15
10:15
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.
Cycle-Fit
C-Zaal
09:15
10:15
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.
09:30
09:45
10:00
10:15
Cycle-Fit
C-Zaal
10:15
11:15
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.
10:30
10:45
11:00
19:00
Cycle-Fit
C-Zaal
19:00
20:00
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.
Cycle-Fit
C-Zaal
19:00
20:00
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.
Cycle-Fit
C-Zaal
19:00
20:00
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.
Cycle-Fit
C-Zaal
19:00
20:00
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.
19:15
19:30
19:45
20:00
Cycle-Fit
C-Zaal
20:00
21:00
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.
Cycle-Fit
C-Zaal
20:00
21:00
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.
Cycle-Fit
C-Zaal
20:00
21:00
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.
Cycle-Fit
C-Zaal
20:00
21:00
Cycle-FitIs een fietstraining voor jong en oud, in goede of in slechte conditie.
20:15
20:30
20:45

Maandag

  • Cycle-Fit
    09:15 - 10:15
  • Cycle-Fit
    19:00 - 20:00
  • Cycle-Fit
    20:00 - 21:00

Dinsdag

  • Cycle-Fit
    09:15 - 10:15
  • Cycle-Fit
    19:00 - 20:00
  • Cycle-Fit
    20:00 - 21:00

Woensdag

  • Cycle-Fit
    09:15 - 10:15
  • Cycle-Fit
    19:00 - 20:00
  • Cycle-Fit
    20:00 - 21:00

Donderdag

  • Cycle-Fit
    09:15 - 10:15
  • Cycle-Fit
    19:00 - 20:00
  • Cycle-Fit
    20:00 - 21:00

Vrijdag

  • Cycle-Fit
    09:15 - 10:15

Zondag

  • Cycle-Fit
    10:15 - 11:15
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:45
Switching
Fitness zaal
09:45
10:15
SwitchingSwitching® is een spieruithoudingsvermogen training in groepsverband.
Switching
Fitness zaal
09:45
10:15
SwitchingSwitching® is een spieruithoudingsvermogen training in groepsverband.
Switching
Fitness zaal
09:45
10:15
SwitchingSwitching® is een spieruithoudingsvermogen training in groepsverband.
Switching
Fitness zaal
09:45
10:15
SwitchingSwitching® is een spieruithoudingsvermogen training in groepsverband.
10:00

Maandag

  • Switching
    09:45 - 10:15

Dinsdag

  • Switching
    09:45 - 10:15

Woensdag

  • Switching
    09:45 - 10:15

Donderdag

  • Switching
    09:45 - 10:15
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:15
Strac
B-Zaal
09:15
09:45
StracBij STRAC – Stability Training And Coördination – en STRAC-plus wordt het grootste gedeelte (80%) van de les gewerkt met de ‘Swiss bal’. Je hele lichaam wordt getraind.
Strac
B-Zaal
09:15
09:45
StracBij STRAC – Stability Training And Coördination – en STRAC-plus wordt het grootste gedeelte (80%) van de les gewerkt met de ‘Swiss bal’. Je hele lichaam wordt getraind.
09:30

Maandag

  • Strac
    09:15 - 09:45

Woensdag

  • Strac
    09:15 - 09:45
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:15
Bootcamp
B-Zaal
09:15
09:45
BootcampEen energieke circuittraining waarbij je zowel aan je kracht als conditie werkt. We spelen met tempo en gewicht.
Bootcamp
B-Zaal
09:15
09:45
BootcampEen energieke circuittraining waarbij je zowel aan je kracht als conditie werkt. We spelen met tempo en gewicht.
09:30
09:45
Bootcamp
B-Zaal
09:45
10:15
BootcampEen energieke circuittraining waarbij je zowel aan je kracht als conditie werkt. We spelen met tempo en gewicht.
10:00
19:00
Bootcamp
B-Zaal
19:00
19:30
BootcampEen energieke circuittraining waarbij je zowel aan je kracht als conditie werkt. We spelen met tempo en gewicht.
19:15
19:30
Bootcamp
B-Zaal
19:30
20:00
BootcampEen energieke circuittraining waarbij je zowel aan je kracht als conditie werkt. We spelen met tempo en gewicht.
Bootcamp
B-Zaal
19:30
20:00
BootcampEen energieke circuittraining waarbij je zowel aan je kracht als conditie werkt. We spelen met tempo en gewicht.
19:45
20:00
Bootcamp
B-zaal
20:00
20:30
BootcampEen energieke circuittraining waarbij je zowel aan je kracht als conditie werkt. We spelen met tempo en gewicht.
20:15
20:30
Bootcamp
B-Zaal
20:30
21:00
BootcampEen energieke circuittraining waarbij je zowel aan je kracht als conditie werkt. We spelen met tempo en gewicht.
20:45

Maandag

  • Bootcamp
    19:30 - 20:00
  • Bootcamp
    20:00 - 20:30

Dinsdag

  • Bootcamp
    09:15 - 09:45
  • Bootcamp
    20:30 - 21:00

Woensdag

  • Bootcamp
    19:30 - 20:00

Donderdag

  • Bootcamp
    09:15 - 09:45
  • Bootcamp
    19:00 - 19:30

Vrijdag

  • Bootcamp
    09:45 - 10:15
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
10:15
Zumba
A-Zaal
10:15
11:15
ZumbaZumba® is een combinatie van Aerobics en de meest uiteenlopende dansstijlen (vooral Latin). Een swingende en vooral plezierige les voor jong, oud, man of vrouw.
Zumba
A-Zaal
10:15
11:15
ZumbaZumba® is een combinatie van Aerobics en de meest uiteenlopende dansstijlen (vooral Latin). Een swingende en vooral plezierige les voor jong, oud, man of vrouw.
10:30
10:45
11:00
11:15
Zumba
A-Zaal
11:15
12:15
ZumbaZumba® is een combinatie van Aerobics en de meest uiteenlopende dansstijlen (vooral Latin). Een swingende en vooral plezierige les voor jong, oud, man of vrouw.
11:30
11:45
12:00
19:00
Zumba
A-Zaal
19:00
20:00
ZumbaZumba® is een combinatie van Aerobics en de meest uiteenlopende dansstijlen (vooral Latin). Een swingende en vooral plezierige les voor jong, oud, man of vrouw.
19:15
19:30
19:45
20:00
Zumba
A-Zaal
20:00
21:00
ZumbaZumba® is een combinatie van Aerobics en de meest uiteenlopende dansstijlen (vooral Latin). Een swingende en vooral plezierige les voor jong, oud, man of vrouw.
Zumba
A-zaal
20:00
21:00
ZumbaZumba® is een combinatie van Aerobics en de meest uiteenlopende dansstijlen (vooral Latin). Een swingende en vooral plezierige les voor jong, oud, man of vrouw.
20:15
20:30
20:45

Maandag

  • Zumba
    20:00 - 21:00

Woensdag

  • Zumba
    20:00 - 21:00

Vrijdag

  • Zumba
    10:15 - 11:15
  • Zumba
    19:00 - 20:00

Zondag

  • Zumba
    10:15 - 11:15
  • Zumba
    11:15 - 12:15
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
11:15
Senior-Fit
Zaal-B
11:15
12:15
Senior-FitEen zeer gevarieerde, speciaal op 55+ afgestemde groepsles, onder directe begeleiding van een instructeur. Wekelijks een wisselend aanbod; van Switching®, STRAC tot cardioles.
Senior-Fit
Zaal-B
11:15
12:15
Senior-FitEen zeer gevarieerde, speciaal op 55+ afgestemde groepsles, onder directe begeleiding van een instructeur. Wekelijks een wisselend aanbod; van Switching®, STRAC tot cardioles.
11:30
11:45
12:00

Maandag

  • Senior-Fit
    11:15 - 12:15

Woensdag

  • Senior-Fit
    11:15 - 12:15
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
19:00
Cross-Challenge
B-Zaal
19:00
19:30
Cross-ChallengeEen groepsles waarin je uitgedaagd wordt om de competitie met elkaar, maar vooral met jezelf aan te gaan.
19:15
20:00
Cross-Challenge
B-Zaal
20:00
20:30
Cross-ChallengeEen groepsles waarin je uitgedaagd wordt om de competitie met elkaar, maar vooral met jezelf aan te gaan.
20:15

Dinsdag

  • Cross-Challenge
    19:00 - 19:30

Woensdag

  • Cross-Challenge
    20:00 - 20:30
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
19:00
Strac-Plus
B-Zaal
19:00
19:30
Strac-PlusBij STRAC – Stability Training And Coördination – en STRAC-plus wordt het grootste gedeelte (80%) van de les gewerkt met de ‘Swiss bal’. Je hele lichaam wordt getraind.
Strac-Plus
B-Zaal
19:00
19:30
Strac-PlusBij STRAC – Stability Training And Coördination – en STRAC-plus wordt het grootste gedeelte (80%) van de les gewerkt met de ‘Swiss bal’. Je hele lichaam wordt getraind.
19:15
20:00
Strac-Plus
B-Zaal
20:00
20:30
Strac-PlusBij STRAC – Stability Training And Coördination – en STRAC-plus wordt het grootste gedeelte (80%) van de les gewerkt met de ‘Swiss bal’. Je hele lichaam wordt getraind.
Strac-Plus
B-Zaal
20:00
20:30
Strac-PlusBij STRAC – Stability Training And Coördination – en STRAC-plus wordt het grootste gedeelte (80%) van de les gewerkt met de ‘Swiss bal’. Je hele lichaam wordt getraind.
20:15

Maandag

  • Strac-Plus
    19:00 - 19:30

Dinsdag

  • Strac-Plus
    20:00 - 20:30

Woensdag

  • Strac-Plus
    19:00 - 19:30

Donderdag

  • Strac-Plus
    20:00 - 20:30
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
19:30
VIPR
B-Zaal
19:30
20:00
VIPR‘Vitality, Performance and Reconditioning’ is een mix van, kracht-, functionaliteit-, balans- en conditietraining.
19:45

Dinsdag

  • VIPR
    19:30 - 20:00
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
19:30
VIPR-Pro
B-Zaal
19:30
20:00
VIPR-Pro‘Vitality, Performance and Reconditioning’ is een mix van, kracht-, functionaliteit-, balans- en conditietraining.
19:45

Donderdag

  • VIPR-Pro
    19:30 - 20:00
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
19:00
XCO
A-Zaal
19:00
20:00
XCODe XCO-Trainer, een buis gevuld met bewegende massa, zorgt ervoor dat je constant je ‘natuurlijke korset’ aanspant. Je traint conditie, spieren en bindweefsel. Je verbrandt calorieën en het is de optimale buik/rugtraining workout! De XCO-training is geschikt voor iedereen.
XCO
A-Zaal
19:00
20:00
XCODe XCO-Trainer, een buis gevuld met bewegende massa, zorgt ervoor dat je constant je ‘natuurlijke korset’ aanspant. Je traint conditie, spieren en bindweefsel. Je verbrandt calorieën en het is de optimale buik/rugtraining workout! De XCO-training is geschikt voor iedereen.
19:15
19:30
19:45
20:00
XCO
A-Zaal
20:00
21:00
XCODe XCO-Trainer, een buis gevuld met bewegende massa, zorgt ervoor dat je constant je ‘natuurlijke korset’ aanspant. Je traint conditie, spieren en bindweefsel. Je verbrandt calorieën en het is de optimale buik/rugtraining workout! De XCO-training is geschikt voor iedereen.
20:15
20:30
20:45

Maandag

  • XCO
    19:00 - 20:00

Dinsdag

  • XCO
    20:00 - 21:00

Woensdag

  • XCO
    19:00 - 20:00
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
10:15
PowerYogaPilates
B-Zaal
10:15
11:15
PowerYogaPilatesEen unieke mix van Power-Yoga met het originele Pilates, waar kracht, soepelheid, spierbeheersing en flexibiliteit de belangrijke onderdelen van de les vormen.
PowerYogaPilates
B-Zaal
10:15
11:15
PowerYogaPilatesEen unieke mix van Power-Yoga met het originele Pilates, waar kracht, soepelheid, spierbeheersing en flexibiliteit de belangrijke onderdelen van de les vormen.
10:30
10:45
11:00
18:00
PowerYogaPilates
A-Zaal
18:00
19:00
PowerYogaPilatesEen unieke mix van Power-Yoga met het originele Pilates, waar kracht, soepelheid, spierbeheersing en flexibiliteit de belangrijke onderdelen van de les vormen.
18:15
18:30
18:45
20:00
PowerYogaPilates
A-Zaal
20:00
21:00
PowerYogaPilatesEen unieke mix van Power-Yoga met het originele Pilates, waar kracht, soepelheid, spierbeheersing en flexibiliteit de belangrijke onderdelen van de les vormen.
20:15
20:30
20:45

Maandag

  • PowerYogaPilates
    10:15 - 11:15

Woensdag

  • PowerYogaPilates
    18:00 - 19:00

Donderdag

  • PowerYogaPilates
    20:00 - 21:00

Vrijdag

  • PowerYogaPilates
    10:15 - 11:15
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
18:30
Zumba-Gold
A-zaal
18:30
19:00
Zumba-GoldZumba® is een combinatie van Aerobics en de meest uiteenlopende dansstijlen (vooral Latin). Een swingende en vooral plezierige les voor jong, oud, man of vrouw.
18:45

Vrijdag

  • Zumba-Gold
    18:30 - 19:00
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:15
Core Stability
B-Zaal
09:15
09:45
Core StabilityCore-Stability is een nieuwe les waarin de kracht en stabiliteit van de romp spieren worden getraind.
09:30
20:30
Core Stability
B-Zaal
20:30
21:00
Core StabilityCore-Stability is een nieuwe les waarin de kracht en stabiliteit van de romp spieren worden getraind.
Core Stability
B-Zaal
20:30
21:00
Core StabilityCore-Stability is een nieuwe les waarin de kracht en stabiliteit van de romp spieren worden getraind.
Core Stability
B-Zaal
20:30
21:00
Core StabilityCore-Stability is een nieuwe les waarin de kracht en stabiliteit van de romp spieren worden getraind.
20:45

Maandag

  • Core Stability
    20:30 - 21:00

Woensdag

  • Core Stability
    20:30 - 21:00

Donderdag

  • Core Stability
    20:30 - 21:00

Vrijdag

  • Core Stability
    09:15 - 09:45